Published On: Mie, Jun 12th, 2019

Elimina grasa, desinflama el vientre y limpia el colon con este batido natural

Aprende a elaborar este remedio muy efectivo para bajar grasa saturada de tu cuerpo facilmente con el cual podras mejorar tu vida completa.

Una de las claves para eliminar grasa y conseguir un vientre plano es mantener el correcto funcionamiento del colon. Este es el responsable de eliminar las toxinas, equilibrar los electrolitos y absorber muchos de los nutrientes esenciales que requiere el organismo . Si bien hace parte de los llamados órganos excretores, en ocasiones tiene dificultades para depurarse por sí mismo debido a la sobrecarga de toxinas.

¿Cómo preparar este batido natural para limpiar el colon?

La receta de este batido es muy fácil de preparar y no requiere ingredientes costosos o difíciles de adquirir.

Necesitas:

  • 1 rodaja de piña
  • ½ pepino
  • 1 manzana verde
  • 2 cucharadas de aloe vera (30 g)
  • El jugo de 1 naranja
  • ½ vaso de agua (100 ml)

Instrucciones

  • Coloca todos los ingredientes en la licuadora, incluyendo el jugo de una naranja, y bátelo por unos instantes.
  • Tras obtener una bebida homogénea, sírvela y consúmela en el menor tiempo posible.
  • Disfrútala en ayunas, dos semanas seguidas.

Por último, para una completa desintoxicación te recomendamos complementar esta bebida con el consumo de 6 a 8 vasos diarios de agua.

  • Beneficios del pepino

Considerado como una de las hortalizas más completas y saludables, el pepino es una fuente de fibra dietética, antioxidantes y sustancias alcalinas.

Está formado en un 97% por agua, pero también contiene vitaminas A, B, C y E y minerales como el calcio, magnesio y fósforo. Ya que, su poder diurético regula la producción de líquidos en el organismo, combate los niveles altos de inflamación y ayuda a mejorar el control del ácido úrico, la presión arterial y las dificultades digestivas.

  • Beneficios de la manzana

La manzana es una fruta rica en pectina, un tipo de fibra dietética que regula el movimiento intestinal y facilita el control del colesterol.

Es antiinflamatoria, mejora la digestión y controla el exceso de acidez en el estómago y la sangre.

El consumo de una pieza al día está vinculado con la disminución del riesgo de obesidad, enfermedades reumáticas y cardiovasculares. Por si fuera poco, también tiene propiedades diuréticas y depurativas que impulsan la limpieza de los riñones y el colon.

  • Beneficios del aloe vera

El aloe vera o sábila contiene un prodigioso gel que aporta 19 de los 22 aminoácidos esenciales que necesita el organismo. Es el remedio por excelencia para la piel, ya que facilita la expulsión de las toxinas y ayuda a evitar el acné, las estrías y la celulitis.

Tiene un ligero efecto laxante que disminuye la inflamación del vientre mientras regula el movimiento intestinal para la expulsión de los desechos.

Gracias a sus propiedades mejora el metabolismo y contribuye a quemar grasas con más facilidad.

  • Beneficios de la naranja

La naranja es el último añadido de esta bebida natural. Se destaca por su alto contenido de vitamina C, además de vitaminas A, B y E.

Actúa como un desinfectante y depurativo natural idóneo para limpiar el colon, el hígado y los riñones.

Es rica en antioxidantes y ayuda a frenar el daño celular para evitar el envejecimiento prematuro.

Otros métodos para limpiar el colon

Jugo de manzana

Según investigadores podemos usar el jugo de manzana para eliminar los residuos almacenados en el colon. Además de aportar muchos beneficios para la salud, si tomas al menos 3 veces al día el jugo de manzana puro optimizar las funciones de tu hígado y tendrás una mejor digestión y al mismo tiempo ir a eliminando los desechos del Colón.

Yogurt natural

El yogur natural contiene propiedades que ayudan y mejoran la dirección y al mismo tiempo evitar que el intestino se inflame Este alivia la digestión y los problemas estomacales gracias a sus altos niveles de calcio.

Alimentos ricos en fibra

Agregar a nuestra dieta alimentos ricos en fibra ayuda a eliminar los residuos del Colón. Fibras un excelente para la digestión así que no es mala idea de consumirla diariamente.

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