Published On: Jue, Jul 11th, 2019

Aprende como preparar este batido que te ayudará a limpiar la sangre y adelgazar

La mayoría de los alimentos que consumimos a diario tienen una cantidad elevada de grasa saturada qué ayuda a que aumente más de peso. estás grasas se van acumulando en nuestras arterias obstruyéndola, endureciéndola y afectando su función.

Están afectan al organismo en general porque no lleva suficiente sangre a nuestro corazón. Muchas personas ignoran al aguacate porque piensan que tiene un alto contenido de grasa, pero no es así El aguacate es ideal para comenzar una dieta balanceada y bajar de peso.

Está fruta tiene un contenido de grasa buena para nuestro organismo, debemos conocer qué tipo de grasa contiene esta fruta y sobre todo conocer que nutrientes y vitamina no puede regalar.

Si usamos de manera correcta El Aguacate este es capaz de ayudarnos a eliminar la grasa acumulada y moldear nuestro cuerpo de una manera impresionante. El día de hoy te darás cuenta por ti misma los beneficios que puedes obtener el aguacate. después de conocer en todo lo que te ayudará no dejarás de usarlo jamás y lo agregarás todos los días a tu comida.

Cuando tenemos sobrepeso puede ser qué suframos de colesterol alto y este tipo de colesterol puede provocar problemas cardíacos, infartos y muchas enfermedades más. Pero gracias al aguacate y sus grasas buenas que contiene puede nivelar ese problema en nuestro organismo. Muchos estudios han demostrado que si consumes aguacate regularmente en tus comidas puede bajar los niveles de colesterol en forma rápida y significativa.

Te informo que El aguacate es una muy buena opción para esos momentos que necesitas Varias libras en muy poco tiempo. Además de todos sus beneficios este es muy delicioso puedes comer en tus comidas, en tu ensalada, sándwiches y muchas cosas más. La versatilidad de esta fruta es increíble, gracias a su sabor magistral y no tan sólo eso a la hora de querer bajar de peso Este es un alimento esencial.

No solamente podemos consumir el Aguacate en nuestras comidas, en nuestras ensaladas  sino que también podemos consumirla a través de un batido asombroso que es la forma más ideal para bajar de peso y destapar esas arteria obstruida por las grasas acumuladas en ellas.

Evitar que las venas y las arterias estén libres de grasa ayuda Drásticamente a sufrir infartos cardíacos y otros tipos de enfermedades relacionada con el corazón. Pero el tratamiento que te daremos a continuación ayudará a mejorar la circulación de la sangre limpiando tus arterias de la acumulación estas grasas ayudando a tu vaso sanguíneo hacer más elásticos, ayudando a mejorar la calidad de la sangre y de esta manera mejorar el funcionamiento de todos los órganos del cuerpo, lo que no ayudará a eliminar los venenos y toxinas con mejor precisión y eficacia.

Por si no lo sabía un colesterol alto induce a sufrir enfermedades cardiovasculares.  por esa razón te hablamos del aguacate que es una excelente forma para perder peso y limpiar tus arterias. A continuación, detallaremos una bebida a base de aguacate qué mejorará tu circulación sanguínea y te ayudará a bajar de peso.

Bebida casera hecha de aguacate que te ayudará reducir el colesterol alto

Beneficios de esta bebida:  esta bebida de más deliciosa está llena de ácidos grasos saturados, omega 3, esto nos ayuda anivelar los niveles de colesterol y triglicéridos. La fibra de esta bebida nos ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre y los antioxidantes de ésta ayuda a prevenir las arrugas prematuras y el daño celular provocado por las acciones nocivas de los radicales libres.

Para la elaboración de esta bebida vamos a necesitar los siguientes ingredientes:

  • Medio aguacate.
  • Un par de naranja exprimida.
  • Un poco de nueces o almendras.
  • Un poco de arándanos.
  • Si en dado caso que no consigues arándano puedes utilizar cualquier otra fruta del Bosque puede ser fresa, frambuesas o moras.

Método de elaboración:  la elaboración de esta bebida es bastante sencillo. Lo primero que debemos hacer es cortar varios pedazos de aguacate y colócalos en un envase junto a un puñado de almendras o de nueces y coloca los arándanos. Después debes colocar el jugo de las dos naranjas y colocarlos en el vaso de la licuadora. liqua por varios minutos hasta que obtengas una mezcla homogénea.

Método de consumo:  el consumo de esta bebida es todo menos difícil que hacer.  debes tomarla en las mañanas antes de desayunar (en ayunas) para que el cuerpo absorbe los nutrientes de esta bebida con más eficacia. Ahora que conoce este remedio es hora de bajar de peso y eliminar la grasa acumulada en tus arterias.

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